Salah satu latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah

Salah satu latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah…

A. Up hill
B. Down hill
C. Sprint
D. Naik turun tangga
E. Shuttle run

Jawaban :
E. Shuttle run

Baca Juga :  Dibawah ini yang tidak termasuk teknik dalam lari jarak pendek adalah