Dengan melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur maka akan membantu mengurangi kemungkinan terjadi penyakit

Artikel Paling Populer :

• Seseorang tidak akan dapat mencapai kesegaran jasmani… Seseorang tidak akan dapat mencapai kesegaran jasmani apabila tanpa didasari dengan keadaan... A. Daya tahan yang optimal B. Fleksibilitas yang baik C. Kecepatan D. Kegeraran jasmani yang baik E. Kelincahan…
• Pengertian Senam, Sejarah, Manfaat dan Macam-Macam Senam… Pengertian Senam, Sejarah, Manfaat dan  Macam-Macam Senam Terlengkap – Senam (Gymnastics) adalah suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Senam adalah…
• Tujuan utama dari kebugaran jasmani adalah Tujuan utama dari kebugaran jasmani adalah... A. Meningkatkan sirkulasi darah B. Meningkatkan daya tahan tubuh C. Keteraturan dalma melakukan gerak D. Menghindari obesitas E. Meningkatkan sirkulasi otot jantung Jawaban :…
• Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan otot untuk… Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan otot untuk melakukan aktivitas fisik sehari-hari adalah... A. Daya tahan B. Daya otot C. Kelincahan D. Reaksi E. Kecepatan Jawaban : B. Daya otot
• Teknik Dasar Dan Cara Renang Penyelamatan Di Air Terlengkap Melakukan olahraga air termasuk renang tentu sangat menyenangkan dan menyehatkan. Untuk dapat menguasai gerakan renang dengan baik perlu teknik-teknik yang harus dipelajari, seperti gerakan lengan, tungkai, dan pernapasan. Keterampuan renang tidak…
• 12 Cara Hidup Sehat Sederhana, Penting Bagi Tubuh! Kita semua sadar bahwa kesehatan adalah aset pribadi yang tak bisa digantikan dengan apapun. Namun, kesadaran dalam menjaga kesehatan belum dimiliki semua orang. Menjaga gaya hidup tetap sehat memang membutuhkan komitmen kuat…
• Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas penyesuaian pada… Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas penyesuaian pada beban fisik yang dilakukan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebih adalah... A. Kebugaran jasmani B. Kesehatan jasmani C. Olahraga D. Senam E. Gym…
• Jarak tempuh dalam tes kebugaran jasmani yang dikenal di… Jarak tempuh dalam tes kebugaran jasmani yang dikenal di Indonesia adalah lari 12 menit dengan jarak... A. 2,5 km B. 2,0 km C. 2,4 km D. 4,0 km E. 4,5…
• Pengertian Senam Ritmik, Senam Aerobik, Senam Taebo Dan… Apakah Anda mengenal senam ritmik? Jenis senam ini merupakan perpaduan antara gerakan-gerakan fisik dan unsur seni. Dalam senam ritmik, berbagai gerakan senam dikombinasikan dalam iringan irama yang sesuai sehingga menghasilkan…
• Olahraga mana yang baik untuk meningkatkan daya tahan paru… Olahraga mana yang baik untuk meningkatkan daya tahan paru dan jantung adalah... A. Jogging B. Bulutangkis C. Karate D. Pencak silat E. Sepak bola Jawaban : A. Jogging
• Salah satu latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan… Salah satu latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah... A. Up hill B. Down hill C. Sprint D. Naik turun tangga E. Shuttle run Jawaban : E. Shuttle run
• Pengertian Lambung, Bagian, Fungsi dan Penyakit Pada Lambung… Pengertian Lambung, Bagian, Fungsi dan Penyakit Pada Lambung Lengkap – Lambung adalah salah satu organ pencernaan pada manusia. Fungsi lambung yaitu untuk menyimpan makanan sementara dan mengolah makanan tersebut agar dapat masuk ke usus kecil.…
• 17 Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Para Ahli Lengkap 17 Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Para Ahli Lengkap – Kebugaran Jasmani atau physical fitness adalah kemampuan tubuh manusia untuk melakukan aktivitas tanpa harus mengalami kelelahan yang berlebihan.  Contoh latihan kebugaran jasmani…
• Pengertian, Fungsi, Stuktur, Gambar Anatomi dan Penyakit… Pengertian Pankreas, Fungsi, Stuktur, Gambar Anatomi dan Penyakit Pada Pankreas Terlengkap – Pankreas adalah organ pada sistem pencernaan yang memiliki 2 fungsi utama yaitu menghasilkan enzim pencernaan (fungsi eksorin) dan menghasilkan…
• Push up adalah latihan untuk melatih Push up adalah latihan untuk melatih... A. Kekuatan kaki B. Kekuatan otot lengan C. Kekuatan otot punggung D. Kekuatan perut E. Kekuatan bahu Jawaban : B. Kekuatan otot lengan
• Pengertian, Ciri, Fungsi dan Jenis Pembuluh Nadi (Arteri)… Pengertian, Ciri, Fungsi dan Jenis Pembuluh Nadi (Arteri) Terlengkap – Pembuluh Nadi atau Pembuluh Arteri adalah pembuluh darah berotot yang membawa darah dari jantung. Fungsi pembuluh nadi ini bertolak belakang dengan…
• Ciri Ciri Diabetes di Usia Muda: Kenali Penyebab, &… Sering mendengar istilah penyakit diabetes tetapi tidak pernah menyangka kalau kondisi tersebut ternyata bisa menyerang seseorang berusia muda? Sebaiknya, kamu mulai memperbanyak informasi mengenai penyakit diabetes termasuk ciri ciri diabetes…
• Perubahan yang terjadi disebabkan oleh latihan dalam… Perubahan yang terjadi disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut... A. Efek latihan B. Derajat latihan C. Metode latihan D. Durasi latihan E. Intensitas latihan Jawaban : A. Efek…
• Dibawah ini adalah unsur-unsur yang terdapat dalam kebugaran… Dibawah ini adalah unsur-unsur yang terdapat dalam kebugaran jasmani, diantaranya... A. Kekuatan B. Daya otot C. Reaksi D. Daya tahan E. Semua benar Jawaban : E. Semua benar
• Cara Mudah Supaya Cepat Bisa Hamil Banyak orang yang sering mencari bagaiman caranya supaya cepat bisa hamil di internet sebenarnya merupakan salah satu wujud dan indikasi bahwa mendapatkan keturunan bukan merupakan hal yang mudah untuk dilakukan…